【簡単】MacBookを初期化する方法！10通りの注意点とリセットできない時の対処法

「MacBookの初期化方法がわからない」「初期化すると何が消えるの？」といった疑問を持っている人も多いのではないでしょうか。

この記事では、MacBookを初期化する方法や初期化前に確認すべき10通りの注意点について解説しています。

併せて、MacBookを初期化できない時の対処法もまとめました。この記事を参考にすることで、確実かつスムーズに初期化処理を完了させることができるでしょう。

【注意点】MacBookを初期化する前に確認すべきこと10選

MacBookを初期化する前に確認すべき10通りの注意点について解説していきます。

MacBookの初期化作業の時間を作る

MacBookを初期化する際は、作業時間を十分に確保しましょう。MacBookのスペックにより異なりますが、初期化作業には数時間かかる場合もあります。

NEC LAVIEの公式サイト上では、スムーズに進めばそれほど時間がかからないものの、途中でエラーが表示されると時間がかかるので、2時間程度確保しておくと良いと記載されています。

また、初期化後のセットアップや再インストール、バックアップしたデータの移動などを踏まえると、1日はかかると思っておいた方が良いでしょう。

とくに、データをバックアップする場合はさらに時間がかかるので、MacBookの初期化をする際は時間に余裕がある日に行うことを推奨します。

（出典：https://www.nec-lavie.jp）

周辺機器の接続設定を解除する

MacBookを初期化する際は、周辺機器の接続設定を解除しましょう。

周辺機器は、MacBookに有線接続されているUSB・LAN・ディズプレイケーブルなどのほか、無線接続されているキーボードやトラックパッドなども含まれます。

初期化前に接続設定の解除をすることで、初期化後のMacBookとBluetoothデバイスが同ネットワーク内にある場合（Macとデバイスの持ち主が変わった後）でも、誤接続や誤入力されることを防ぐことが可能です。

（出典：https://support.apple.com）

電源ケーブルが接続されているかを確認する

MacBookを初期化する際は、電源ケーブルが接続されているかを確認しましょう。先述の通り、MacBookの初期化作業には数時間かかる場合があり、既存のバッテリー残量だけでは不十分な可能性があります。

また、MacBookの初期化を中断することにより、システムの不具合が生じる可能性もあるので注意が必要です。そのため、MacBookの初期化は電源ケーブルを接続したままで行いましょう。

インターネットに接続されているかを確認する

MacBookを初期化する際は、インターネットに接続されているかを確認しましょう。MacBookの初期化において、macOSの再インストールをするためにインターネット環境が必要となります。

また、macOSの再インストールには多くのデータ量を消費するので、安定したインターネット環境でMacBookの初期化を行うことが大切です。

アクティベーションロックを解除する

MacBookを初期化する際は、アクティベーションロックを解除しましょう。

「Macを探す」をオンにしている場合は、アクティベーションロックが自動的に有効になります。

そのため、アクティベーションロックを解除するためには「Macを探す」をオフ、または「デバイスを探す」にアクセスしアカウントからMacBookデバイスを削除しなければいけません。アクティベーションロックを解除する手順は以下の通りです。

（出典：https://support.apple.com）

Macを探すをオフにする

MacBookを初期化する際は、Macを探すをオフにしましょう。Macを探すをオフせずにMacBookを初期化すると、先述したアクティベーションロックがかかり作業が行えなくなります。

Macを探すをオフにする手順を「macOS Ventura以降の場合」と「macOS Monterey以前の場合」に分けて下記にまとめました。

（出典：https://support.apple.com）

iCloudをサインアウトする

MacBookを初期化する際は、iCloudをサインアウトしましょう。iCloudをサインアウトせずにMacBookを初期化すると、先述したアクティベーションロックがかかり作業が行えなくなります。

iCloudをサインアウトする手順を「macOS Ventura以降の場合」と「macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalinaの場合」に分けてまとめたので、該当する方をご確認ください。

また、上記バージョンよりも前のmacOSの場合は、下記の手順に沿って操作を進めましょう。

（出典：https://support.apple.com）

NVRAM（PRAM）をリセットする

MacBookを初期化する際は、NVRAM（PRAM）をリセットしましょう。

使用しているMacBookのCPUがAppleシリコン（M1、M1 Pro、M2など）の場合は、再起動時にNVRAM（PRAM）がリセットされます。NVRAM（PRAM）をリセットする手順は、以下の通りです。

（出典：https://support.apple.com）

データや各種アカウントのIDやパスワードのバックアップを取る

MacBookを初期化する際は、データや各種アカウントのIDやパスワードのバックアップを取りましょう。

MacBookが初期化されると、保存されたデータが削除されて工場出荷時の状態にリセットされます。

そのため、初期化前のデータやApple IDなど各種アカウントのID用メールアドレスやパスワードのバックアップを取っておかなければ、リセット後に同様に使用できない可能性があります。

CPUの種類を確認する

MacBookを初期化する際は、CPUの種類を確認しましょう。MacBookの初期化方法はMacBookのCPU（Intel製、Apple製）により異なります。

（出典：https://support.apple.com）

【簡単】MacBookを初期化する方法

ここでは、MacBookを初期化する方法についてCPUの種類別「Intel製」「Apple製」に分けて解説していきます。

併せて、MacBookを初期化した後に、macOSを再インストールする方法についても解説しているのであわせて参考にしてみてください。

CPUがIntel製の場合

CPUがIntel製の場合「macOS復旧」からMacBookを初期化します。

CPUがApple製の場合

CPUがApple製の場合「システム設定」または「macOS復旧」からMacBookを初期化できます。また、CPUがApple製の場合のMacBookの初期化方法は、macOSにより異なるので注意が必要です。

macOSがMonterey以前（High Sierra・Mojave・Catalina・Big Surなど）の場合

macOSがMonterey以前（High Sierra・Mojave・Catalina・Big Surなど）の場合の、MacBookを初期化する方法は以下の通りです。

macOSがMonterey以前（High Sierra・Mojave・Catalina・Big Surなど）の場合、システム設定の「すべてのコンテンツと設定を消去」の機能が搭載されていない可能性があります。「すべてのコンテンツと設定を消去」の機能が搭載されているバージョンは、macOS 12.0.1以降のMacBookです。

そのため、macOS 12.0.1より前のバージョンの場合は、macOS復旧からMacBookを初期化する必要があるので注意しましょう。

（出典：https://support.apple.com）

macOSがVentura以降（Ventura・Sonoma）の場合

macOSがVentura以降（Ventura・Sonoma）の場合の、MacBookを初期化する方法は以下の通りです。

macOSがVentura以降（Ventura・Sonoma）の場合、「システム設定」「macOS復旧」のどちらからでもMacBookを初期化できます。

そのため、システム設定の「すべてのコンテンツと設定を消去」からMacBookを初期化することを推奨します。

macOS復旧からの初期化をする場合は、macOSがMonterey以前（High Sierra・Mojave・Catalina・Big Surなど）と同じ手順で行えるので、前章をご参照ください。

MacBookを初期化した後にmacOSを再インストールする方法

ここでは、MacBookを初期化した後にmacOSを再インストールする方法について解説します。

MacBookを初期化する目的は、デバイスの売却、動作不良改善のためのリセットなど人それぞれです。初期化後もMacBookを使用する場合はmacOSの再インストールが必要なので、上記の手順により試してみてください。

【失敗】MacBookを初期化できない時の対処法

MacBookを初期化できないときの対処法について解説していきます。下記のいずれかで初期化がスムーズに進む可能性があるので、対処法を試した後で初期化処理が行われるか確認しましょう。

時刻設定を確認する

MacBookの時刻が正しく設定されていない場合、初期化できない可能性があるので注意が必要です。

時刻設定が問題である場合は、MacBookの位置情報サービスを有効化して、現在地の正確な時刻に再設定する必要があります。

（出典：https://support.apple.com/）

ディスクドライブ（HDDやSSD）を交換

MacBookに内蔵されているディスクドライブ（HDDやSSD）に不具合がある場合、初期化できない可能性があるので注意が必要です。この場合は、ディスクドライブの交換を検討しましょう。

HDDやSSDに不具合が起きている状態で初期化や再起動などを繰り返し行うと、故障に繋がる恐れがあります。HDDやSSDにはそれぞれ寿命があるので、経年劣化が疑われる場合は、早めに交換を検討した方が良いでしょう。

（出典：https://business.ntt-east.co.jp）

何をしてもMacBookの初期化ができない場合の対処法

何をしてもMacBookの初期化ができない場合は、部品の故障やパソコンの経年劣化などが考えられます。ここでは、何をしてもMacBookの初期化が行われない時の具体的な対処法について解説していきます。

メーカー修理・修理業者に依頼する

先述の通り、MacBookに内蔵されているディスクドライブ（HDDやSSD）などに不具合がある場合、MacBookが初期化できない可能性があります。

多くの場合、いくつかの不具合が複合的に存在している可能性があるため、考えられる箇所を1つずつ調査するしかありません。そのため、ご自身で調査ができない場合は、メーカー修理や修理業者に依頼するのも1つの手段です。

メーカー修理や修理業者によっては、ワンコインで行える簡易的なパソコン診断サービスを提供している場合もあるので、ぜひプロに依頼することを検討してみてください。

買い替えを検討する

この記事で紹介した対処法を試しても改善がみられない場合は、複合的な問題が重なっている、あるいは、MacBook本体が寿命を迎えている可能性があります。（一般的にパソコンの寿命は3～5年といわれており、使用環境や使い方によっては10年持つ場合もあります。）

前者であれば、修理に出すことで改善されるかもしれませんが、後者の場合は買い替えを検討した方が良いでしょう。

そこで、MacBookの買い替えに伴い、古くて壊れたパソコンをどのように処分したらいいのか悩む人も多くいます。パソコンは個人情報や金融情報が流出する恐れがあるため、殆どの自治体で、粗大ゴミ・不燃ゴミとしてそのまま出すことができません。正しい知識のもとで廃棄処分をする必要があるのです。

Appleでは、リサイクルプログラムとして、使い終わったMac、iPad、iPhone、iPod、Apple Watch等のすべてのApple製品を無料で回収しています。詳しくはこちらを参考にしてください。

なお、ハードディスクやSSDを破壊すれば、消去可能だと思われている方も多いですが、単純な物理破壊ではデータが残存している可能性があります。（とくにSSDは残存している可能性が高いです。）また、以下の危険を伴う可能性があるので、データ消去は専門業者に依頼することをおすすめします。

パソコンを廃棄する方法として、メーカー回収、自治体の回収ボックス、家電量販店など5つの方法が挙げられます。なかでも、国の認定を受けたパソコン回収業者への依頼がもっともおすすめです。それぞれの回収方法や費用、安全性などをチェックしてみてください。

廃棄する方法	費用	負担	期間	安全性	詳細
メーカー回収	無料～有料	郵便局に自宅まで集荷してもらう、あるいは直接郵便局に持込	申込から回収まで 2週間前後	データ消去は自己責任	・一部のメーカーのみ
自治体の 回収ボックス	無料	回収ボックスへ持込	最短即日	ボックスから抜き取られる危険性あり データ消去は自己責任	・一部の自治体のみ ・サイズの小さなノートＰＣのみ ・モニターなどは別途料金が必要
家電量販店	無料	店頭持込	最短即日	データ消去は自己責任	一部のお店のみ
フリマ・オークション	高く売れる可能性あり	自分で出品	購入希望者が見つかり次第	データ消去は自己責任	・発送にかかる梱包費用や送料は出品者の負担
国の認定を受けた パソコン回収業者	無料	自宅で宅配業者に渡す	最短申込翌日	データ消去ソフトを無料提供 データ消去の委託可能（希望者のみ） 国の認定工場で処理	・消去証明書の発行可能（※オプション） ・PC本体だけでなく、携帯電話や小型家電も1箱内に収まれば無料で回収

【無料】パソコンの廃棄はリネットジャパンがおすすめ！

国の認定を受けたパソコン回収業者『リネットジャパン』は、多くの自治体で「自治体公認のパソコンの捨て方」として採用されています。壊れて動かなくなったMacBookも回収の対象なので、最短翌日に自宅や職場などご指定いただいた住所までお伺いします。

「データ消去ソフト」を無料で利用できることもリネットジャパンの魅力の1つです。ご希望の方には、データ消去作業＆証明書の発行も可能（※オプション）なので、安心してパソコンを手放せるでしょう。

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MacBookの初期化に関するよくある質問

MacBookの初期化に関するよくある質問について解説していきます。気になる項目があれば、ぜひチェックして、疑問や不安を払拭しましょう。

Macの完全初期化方法は？

Macの完全初期化は、システム設定の「すべてのコンテンツと設定を消去」で行う方法があります。ただし、「すべてのコンテンツと設定を消去」の機能が搭載されているバージョンは、macOS 12.0.1以降のMacBookです。

そのため、macOS 12.0.1より前のバージョンの場合は「macOS復旧（command + R）」からMacBookを初期化する必要があるので注意しましょう。

MacのCPUやOSバージョンごとに手順が異なるので、本記事の「【簡単】MacBookを初期化する方法」をぜひご参照ください。

Macを初期状態に戻す方法は？

Macを初期状態に戻す方法は、2つあります。

MacのCPUやOSバージョンごとに手順が異なるので、本記事の「【簡単】MacBookを初期化する方法」をぜひご参照ください。

Macを初期化するとどんな利点がありますか？

Macを初期化する利点として、工場出荷時の設定に戻せる、パソコンが重い・遅い・固まるなどの不具合を改善できるなどが挙げられます。

Macを上記の状態に戻したい場合は、ぜひ初期化をご検討ください。

Macを売る前（売却）にやることは？

Macを売る（売却）前には、下記の6つを行う必要があります。

Macを売る前には、初期化作業を行うべきであるため、本記事の「【注意点】MacBookを初期化する前に確認すべきこと10選」を参考にしてみてください。

M1/M2チップ搭載Macを初期化する方法は？

M1、M2チップ搭載Macを初期化する方法は以下の通りです。

システム設定の「すべてのコンテンツと設定を消去」で行う方法を推奨します。

ディスクユーティリティを使ってIntel搭載のMacを消去する方法は？

ディスクユーティリティを使ってIntel搭載のMacを消去する方法は、本記事の「【簡単】MacBookを初期化する方法」の「CPUがIntel製の場合」で解説しています。

CPUがIntel製のMacの場合は「macOS復旧（command + R）」からすべてのデータを消去可能です。

MacBookを強制的に初期化する方法は？

MacBookを強制的に初期化する場合は「macOS復旧（command + R）」から行いましょう。「macOS復旧（command + R）」からMacBookを初期化する場合、パスワードなどが不要です。

そのため、最終手段としてMacBookを強制的に初期化しなければいけない際は、「macOS復旧（command + R）」から試してみてください。

まとめ

MacBookの初期化の方法は、CPUやmacOSにより異なります。そのため、ご自身が使用しているMacBookのスペックを確認し、本記事を参考にして初期化を試してみてください。

また、初期化前に確認すべき注意点10選を必ず確認した上で、MacBookの初期化を行いましょう。どうしてもMacBookを初期化できない場合は、メーカー修理や修理業者への依頼、または宅配回収サービスの活用を検討してみてください。

宅配回収サービスは、無料で提供している『リネットジャパン』にお任せください。リネットジャパンは、多くの自治体で「自治体公認のパソコンの捨て方」として採用されています。

壊れて動かなくなったMacBookも回収の対象なので、最短翌日に自宅や職場などご指定いただいた住所までお伺いします。

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